« Kim (Anne-Élisabeth Bossé), Frédérique (Pascale Renaud-Hébert) et Justine (Suzie Bouchard) sont trois amies de longue date, aux personnalités opposées et aux névroses assumées. Arrivées à la mi-trentaine et privilégiées par la vie, elles sont tout de même insatisfaites de là où elles en sont, mais elles ne sont pas prêtes à faire les sacrifices nécessaires pour avancer.
Kim n'a toujours pas la relation stable dont elle rêve, Fred souffre encore d'anxiété et Justine n'a pas le courage de quitter l'emploi qu'elle hait. Heureusement, elles peuvent compter sur leur trio bien soudé lorsqu'elles ont besoin d'un refuge parce qu'elles se sentent en décalage avec la société.
Cette amitié, nourrie par un flot de paroles constant, leur fournit un rempart contre les rejets, les humiliations ou encore le retour d'un ex-toxique - une menace qui plane toujours. Mais si ce safe space parfois trop validant les empêchait de prendre leur envol? »